Business Result Group

Business Result Group – ведущая консалтинговая компания в области управления персоналом в Сибири, которая помогает компаниям выйти на принципиально новый уровень в вопросах управления персоналом.

Контактная информация

г. Новосибирск, ул. Кропоткина, 273, офис 316

Понедельник-пятница
с 9:00 до 18:00

5 лайфхаков, которые уже сегодня повысят вашу производительность

https://groupbr.ru/blog/5_layfkhakov_kotorye_uzhe_segodnya_povysyat_vashu_proizvoditelnost/

2019-11-13

(admin) admin Новосибирск, ул. Кропоткина, 273, офис 316 +79134858180 logo groupbr

5 лайфхаков, которые уже сегодня повысят вашу производительность

5 лайфхаков, которые уже сегодня повысят вашу производительность
п3.jpg

Как часто мы заглядываем в свой ежедневник, пытаясь выкроить еще хоть несколько минут в день, чтобы успеть завершить все запланированные дела. Наша цель в том, чтобы успеть как можно больше, до того как почувствуем усталость. Поскольку время это такая вещь, которую мы не можем продлить или увеличить, мы должны использовать каждую минуту максимально эффективно. 

 
Наша производительность - хитрая сложная штука. Как работает наш мозг? Можем ли мы управлять своими задачами, понимая, когда мы будем готовы свернуть горы или когда мы выбьемся из сил? Каждый новый рабочий день пока остается непредсказуемым для нас. 

 
По данным Forbes, существует много исследований, нацеленных на понимание того, что происходит в человеческом мозге. Илья Позин, основатель маркетингового агентства Ciplex, обращает внимание на то, что иногда мы с особым рвением готовы к решению действительно грандиозных проектов, а иной раз предпочитаем выполнять обычную рутинную работу. В какие-то дни мы чувствуем себя особенно продуктивным, но в другие мы пускаем все на самотек просто потому, что отвлеклись на социальные медиа или погода за окном испортилась. 

 
Каждый день, когда мы приходим в офис, сталкиваемся с рядом подобных отвлекающих факторов. К счастью, Justine Kilby - вице-президент по стратегии и корпоративному развитию в Ceridian разработала для нас несколько лайфхаков по производительности труда, которые можно использовать, для того чтобы быть более эффективным. Прочитав, Вы сразу же можете воспользоваться советами, и они обязательно помогут сделать вас сильнее в каждодневной борьбе за свою производительность и эффективность. 

 

• Полюбите планировать и писать списки

Отслеживайте все, что вам нужно выполнить в списках и проверяйте их, так вы заставите списки работать на вас. Есть множество бесплатных онлайн-инструментов, которые вы можете использовать, например, такие планировщики как TimeAct, Things, Remember The Milk и Miniplan, которые отлично работают, как для одного человека так и для команды. Можно воспользоваться и старыми добрыми бумажными ежедневниками потому, что кто-то запоминает и обдумывает задачи лучше, когда пишет их. Будьте внимательны, если вы выберете такой способ, важно будет систематизировать задачи, ваши заметки и списки дел, они легко могут смешаться и их будет трудно отследить. 

• План на неделю

В конце каждой недели, можно составить список из главных задач, выполненных на прошедшей неделе и задач, которые я планирую сделать на следующей, а затем отправить своему руководителю вместе со списком всего того, что мне может понадобиться от них. Так же поступают все члены команды, отдела. Это быстрый способ обобщить то, что было сделано и построить план работы на следующую неделю, так чтоб вы могли взяться за дело сразу в понедельник утром. Это еще и самый простой способ убедиться, что вы и ваш руководитель движетесь в одном направлении.

• Время самостоятельной работы

Чтобы в ваших списках задач оставалось время на саму работу, отмечайте время в вашем календаре для выполнения задач, просто так же, как вы бронируете время для встречи. Как только пришло время для выполнения задачи используйте таймер для отсчета 20 или 30 минут, целенаправленно выделив время для работы. Скачайте любое приложение на свой смартфон с таймером, добавьте в панель «избранное» и используйте его, чтобы помочь себе сосредоточиться.

• Вносите изменения постепенно

Есть много несложных изменений, которые вы можете сделать, но которые будут сразу сильно влиять на вашу эффективность. Создайте плейлисты из вашей любимой музыки, которые помогут сконцентрироваться. Поставьте телефон в режим полета или уберите подальше, чтобы не отвлекал Вас. Выберите только определенное время, чтобы проверять почту и социальные медиа, например раз в час (или реже, если сможете удержаться). Даже незначительное изменение привнесенное в вашу работу каждый день может оказать значительное влияние на вашу производительность.

• Берегите себя

И важно не забывать заботиться о себе! Достаточный сон и регулярные занятия спортом дают заряд энергии на весь день. Чтобы в течении дня восстановить рабочий настрой для завершения задач можно также делая регулярные перерывы на то, чтобы размяться, попить воды, сделать зарядку для глаз, ваша острота ума может увеличиться в среднем на 13%.


Источник ceridianblog.wordpress.com, автор Justine Kilby
Статью подготовила Анна Егорова

лидерский потенциал.jpg

Поделиться новостью:
img

Business Result Group

Business Result Group – ведущая консалтинговая компания в области управления персоналом в Сибири, которая помогает компаниям выйти на принципиально новый уровень в вопросах управления персоналом.

Подробнее

Поиск

Обратная связь

Оставьте ваши контакты, и мы свяжемся с вами, чтобы договориться о встрече.

Оставить заявку

Оставьте ваши контакты, и мы свяжемся с вами, чтобы договориться о встрече.