Что делать, если вы ненавидите свою работу?

16.11.2016

Все выходные вы в напряжении ждете следующей рабочей недели. По утрам вы просыпаетесь в плохом настроении. Вы несчастны, потому что вынуждены идти на работу. Она составляет большую часть жизни человека, поэтому, если вы не довольны работой, то и недовольны жизнью. 
Каждый день находиться в месте, которое вы терпеть не можете, не лучший способ провести свою жизнь. Очевидно, многие скажут «найди другую работу». Однако большинство людей не имеют такой возможности, в их жизни не все так просто.

Первое, что вы должны понять – вы не одиноки. Второе – необходимо сосредоточиться на счастливых моментах за пределами работы. Не позволяйте работе поглотить вас! Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным, поэтому вы просто обязаны найти способы изменить ситуацию! 
Но что же делать тому, кто ненавидит свою работу? Вот несколько советов от экспертов Business Result Group:

1. Выясните, что вам не нравится
Это очень важный первый шаг. Вам придется потратить достаточно большое количество времени, чтобы понять, какой аспект вашей работы вы на самом деле ненавидите, а затем выяснить, что нужно сделать, чтобы изменить его.
Быть может, вас не устраивает низкая заработная плата? Вас не продвигают по карьерной лестнице? Или ваш босс имеет не самый лучший характер? Возможно, ваши коллеги строят козни? После того, как вы выяснили, в чем состоит проблема, вам будет проще понять, как его исправить.

2. Отредактируйте ваше резюме и сопроводительное письмо
Вы, вероятно, уже делали это, тем не менее, воспользуйтесь следующими советами:

Сопроводительное письмо:
Должно быть короткое.
Персонализированное. 
Написано простым языком.
Обосновывать, почему вы подойдете для конкретной работы
Фокусирует внимание на работодателя, а не вас.  Вместо «я X», говорите «Вы ищете кого-то, что может сделать X, я думаю, что я смогу помочь, потому что в прошлом я сделал Y».

Резюме:
Ничего лишнего. Рекрутеры тратят 6 секунд, глядя на ваше резюме, помните об этом.
Содержит краткое описание достижений, типа «Увеличение объема продаж на 25% в течение моего первого года работы».
Не содержит перечень интересов / хобби.

3. Проводите время на работе с пользой
Вместо того чтобы тратить свое время на соцсети или Интернет ролики, подумайте о том, какие дополнительные навыки вы можете получить на своей работе. Попросите направить вас на обучение, по итогам которого вы могли бы внедрить в компанию что-то новое. Например, освойте Интернет платформы или программы и предложите работодателю использовать их в работе. Возможно, полученные знания помогут вам найти лучшую работу в будущем.

4. Найдите позитив вне работы
Это то, что не позволит работе разрушить вашу жизнь. Найдите способы наслаждаться жизнью вне работы. Занимайтесь теми вещами, которые делают вас счастливее и улучшают ваше психологическое состояние: больше читайте, занимайтесь физическими упражнениями, медитируйте. 
Будьте благодарны за то, что у вас есть в жизни. Чтобы увеличить свое счастье и понять, что ваша жизнь / работа не так уж и плоха, выполните следующее простое упражнение:
В конце каждого дня, вспомните три хорошие вещи, которые случилось с вами сегодня, и обязательно запишите их. Неважно, маленьким или большим было это событие. Так вы научитесь обращать внимание на положительные моменты и с каждым днем станете смотреть на жизнь более позитивно.

5. Налаживайте связи
Посещайте  мероприятия профессиональной сферы. Общайтесь на деловых порталах и в соцсетях. Заводите новые контакты. Будьте активны. Когда вы будете готовы сделать шаг и уйдете с работы, все это вам пригодится. Только представьте, сколько людей нашли себе работу только благодаря знакомым. 

6. Не переживайте!
Переживания и стресс существенно влияют на здоровье человека. Если компания не справляется с поставленными задачами, если терпит убытки и этот процесс беспокоит вас, не думайте об этом. Это не ваша проблема, это не ваша компания и не ваше дело! 
Да, возможно, это жесткое и в какой-то степени неправильное отношение. Но! Ваше счастье и здоровье должно быть важнее для вас, чем беспокойство о том, чего вы не в силах изменить, о том, что не находится под вашим контролем.
Постарайтесь думать, что эта работа носит временный характер и у вас есть жизнь вне работы, где вы можете быть счастливым человеком (семья, друзья, родители и т.д.).

7. Найдите того, кто вас поддержит
Важно получать поддержку от своей семьи и друзей и научиться ценить совместные моменты. Вы не можете вернуть то время с семьей или друзьями, которое вы пропустили из-за работы, поэтому воспользуетесь моментом, пока у вас есть такая возможность. Помните, что жизнь хороша! Будьте счастливым и активным человеком.
Услуга исследование.jpg

Статью подготовила Екатерина Фёдорова
Источник: officevibe

Возврат к списку

Подписаться на рассылку
мероприятий для HR